Mindful Yoga
Mindful Yoga öppnade i augusti 2015 och vi har redan från början erbjudit en stor variation av yogastilar i vårt program. Alla våra inriktningar är olika vägar för att komma i kontakt med dig själv här och nu. Även om våra kurser skiljer sig åt bygger de på den grundläggande filosofin att yoga är en metod för att möta dig själv. Yoga handlar inte om prestation eller att jämföra sig med andra. Varje deltagare gör yoga utifrån sin dagsform och sina förutsättningar.Det är det vi menar med Mindful Yoga.
Yoogamix på grundnivå
Måndagar 19.15-20.30
Kursen passar både dig som är helt nybörjare till yoga och dig som har yogat ett tag och vill känna på olika sorters pass med olika lärare.
Du som aldrig varit hos oss på Mindful Yoga förut kan få prova på ett pass för 160 kr.
Det går fortfarande bra att hoppa på kursen. Du som vill komma med, kontakta Anna Sellborn genom att skriva till anna@mindfulyoga.nu så att du får rätt pris för de antal tillfällen som återstår på kursen.
Program för maj månad:
6 maj: Kundaliniyoga med Susanna Mattsson
13 maj: Yinyoga med Linda Lundblad
20 maj: Fokusyoga nacke – axlar med Anna Sellborn
27 maj: Restorative Yin med Emma Johansson
Läs mer om kursen HÄR
Yoga vid Kristi Himmelsfärdsdag!
Program för yogan vid Kristi Himmelsfärdsdag:
Torsdag 30 maj:
9.00-10.30 Mindful Hatha Yoga
11.00-12.30 Yin Yoga
Fredag 31 maj:
9.00-10.30 Fokusyoga nacke-axlar
11.00-12.30 Chakra Yoga höft-ländrygg (2:a chakrat).
Pris: 180 kr per pass.
Alla pass funkar för både nybörjare och fortsättare. Du som inte varit hos oss tidigare är varmt välkommen att testa på yoga på Mindful Yoga.
Vill du gå på alla fyra pass som en mini-retreat betalar du endast 540 kr (ord. pris 720 kr).
Läs mer och boka HÄR
Yogakurser
Aktuellt
Boka behandling på Mindful Yoga!
På Mindful Yoga finns möjlighet att boka flera olika sorters behandlingar. Du kan öka ditt välbefinnande, bli av med smärta eller värk, få mer energi i vardagen och få råd om din hälsa.
Läs mer på vår sida
Gå på Workshop!
Mantraworkshop med Susanna!
Den senaste mantraworkshopen med Susanna blev även den en oerhört uppskattad kväll. Det finns en chans till att gå på Mantraworkshop den 19 maj. Missa inte detta tillfälle!
Läs mer HÄR