Mindful Yoga
Mindful Yoga öppnade i augusti 2015 och vi har redan från början erbjudit en stor variation av yogastilar i vårt program. Alla våra inriktningar är olika vägar för att komma i kontakt med dig själv här och nu. Även om våra kurser skiljer sig åt bygger de på den grundläggande filosofin att yoga är en metod för att möta dig själv. Yoga handlar inte om prestation eller att jämföra sig med andra. Varje deltagare gör yoga utifrån sin dagsform och sina förutsättningar.Det är det vi menar med Mindful Yoga.
Mellandagsyoga
Du som vill ha en paus i mellandagarna har möjlighet att boka en halvdags yoga den 27 och/eller den 28 december mellan klockan 9.30 och 13.30. Unna dig en stund då du laddar om batterierna! Läs mer under fliken mellandagsyoga
Individuellt prova på-upplägg
Du som är ny till Mindful Yoga kan göra din egen prova på-vecka med upp till tre pass inom en vecka för 100 kr per pass (dagklass 75 kr). Alla pass måste vara inom en period av 7 dagar. Du köper detta i vår ”butik” genom att välja produkten ”Prova på”.
Yogakurser
Aktuellt
TEMASÖNDAGAR
Det finns många spännande temasöndagar kvar på terminen. Till dessa mini-workshops är både nybörjare och mer erfarna yogis välkomna. Alla lärare på Mindful Yoga erbjuder något som ligger dem varmt m hjärtat.
Läs mer om temasöndagarna HÄR
Yoga in det nya året!
Välkommen att gå på nyårsyoga!
Datum: onsdagen den 2 januari och torsdagen den 3 januari.
Tid: 18.00-19.45, där den som inte vill vara med på meditation går hem i pausen vid ca 19.15-tiden.
18.00-19.00 Yogapass
19.00-19.15 Guidad avslappning
19.15-19.30 Paus
19.30 (cirka) -19.45 Meditation
Det blir en kvarts guidad meditation där var och en ges möjlighet att känna in sina önskningar inför det nya året.
Bokning av nyårsyogan hittar du HÄR.