/****** Font Awesome ******/ /****** Collapsing Nested Menu Items | Code by Elegant Themes ******/

SOMMARERBJUDANDE

BOKA TIDIGT RABATT

oM mindful yoga

vår Story

Sara Wickenberg startade Mindful Yoga i Majorna i augusti 2015 och hon ville starta en studio med olika inriktningar där man fokuserade på att komma i kontakt med dig själv.
Yoga handlar inte om prestation eller att jämföra sig med andra. Varje deltagare gör yoga utifrån sin dagsform och sina förutsättningar. Det löftet gav Sara vid grundandet av Mindful Yoga i Majorna, en yoga studio i Göteborg för alla. Oavsett om du är nybörjare, avancerad, ungdom eller senior.

Det är det vi menar med Mindful Yoga och det löftet håller vi än idag.

FÖRDELAR MED yoga

DÄRFÖR ÄLSKAR VI YOGA

FÖRBÄTTRA DIN FLEXIBILITET

Yoga förbättrar din flexibilitet och stöder ditt rörelseområde. Att kunna röra sig fritt utan smärta och styvhet förbättrar din livskvalitet.

MINSKA DIN STRESS

Fysisk aktivitet är bra för att lindra stress, och detta gäller särskilt yoga. På grund av den koncentration som krävs, tycks dina dagliga problem, både stora och små, smälta bort under den tid du är på mattan.

ÖKA DIN NÄRVARO

Hitta din inre röst. Personlig utvekling är en del av yogan, du upptäcker saker om dig själv. Hittar flödet som för dig framåt. Ökat välbefinnande och närvaro i dina relationer.

YOGA STUDION

HEMTREVLIGT &
PERSONLIGT

Vi erbjuder en lugn och hemtrevlig miljö med plats för 14 deltagare per pass. Trivsel är viktigt, känslan av närhet och omtanke. Således blir träningen en oas för deltagaren att hämta kraft ur i sin vardag. För vissa ett andra hem.
Här finns all utrustning som behövs för din undervisning. Vi har vanliga yogamattor som ger ett bra grepp, men också mjuka, sköna ullmattor för de lugnare klasserna. Här finns meditationskuddar och -pallar, filtar, klossar, bälten och bolster. Det enda du behöver ha med dig när du kommer till oss är rätt klädsel för att kunna röra dig fritt och en vattenflaska med lock.
Vi har ett omklädningsrum och det finns även möjlighet att ta en dusch efter passet. Det finns även möjlighet att hänga av sig sina ytterkläder och komma omklädd om man önskar.

Kom gärna några minuter innan vi börjar, så hinner du landa en stund i stillhet på mattan.

Här kan du lämna dina bekymmer utanför en stund. Och hitta ditt inre lugn.

Varmt välkommen!

AKTUELL INFO VÅRTERMINEN

SISTA PASSEN FÖR DENNA TERMINEN

Snart är vårterminen slut. Nedan finns återstående schema.

Följande lektioner återstår:

Söndag 16 juni: Vinyasa Slow 10.15 avslutning, fokus nacke axlar 16.30 avslutning

Måndag 17 juni: Vinyasa-Yin 17.30 avslutning, Yogamix 19.15 avslutning (Chakrayoga med Anna Sellborn)

Tisdag 18 juni: Mindful Hathayoga 17.30 avslutning, Kundaliniyoga 19.15 avslutning

Onsdag 19 juni: Yinyoga 17.30 avslutning, Vinyasa Flow 19.15 avslutning

Torsdag 20 juni: Chakrayoga 17.30 avskutning, Yinyoga 19.15 avslutning

Extra ta-igen pass :

Tisdag 25 juni: 17.30 Mindful Hathayoga

Torsdag 27 juni: 17.30 Chakrayoga, 19.15 Yinyoga

Du som vill gå på drop-in på det gamla schemat, kontakta marko@mindfulyoga.nu för bokning och betalning

TA DEL AV NYHETSBREVET

Håll koll på vad som händer på Mindful Yoga i Majorna. Teckna dig för nyhetsbrevet. Vi värnar om din integritet och du kan närsom säga upp det.
eller