/****** Font Awesome ******/ /****** Collapsing Nested Menu Items | Code by Elegant Themes ******/

Hatha Yoga 

Måndagar 19.00 – 20.15 

Kursstart vårterminen 2020: Måndag 6 januari

Kursavslut vårterminen 2020 (del 1): 29 mars

Totalt: 12 veckor

Pris för kurs: 2099 kr

Boka och betala kursen HÄR 

 

Hatha yoga
I hathayoga rör vi oss i mjuka, fysiska positioner (asanas) som hålls statiskt. Det utförs i ett lugnt tempo och
kombineras med andningsövningar och meditation som då möjliggör lösgörandet av blockeringar när kroppens Prana (livsenergi) förflyttas.
 
Stärker muskler, uthållighet och flexibilitet. Yoga ökar medvetenheten, att lära sig vara här och nu.
 
Meddela mig om eventuella skador eller vid graviditet, för att positioner ev. behöver modifieras för att passa just dig.

Instruktör: Nomi Naimala

För mig är kvalité före kvantitet viktigt. Andningen är alltid nummer ett & asanas (kroppställningarna) en bonus.

Yoga handlar inte om att prestera utan att få kontakt med sin inre kärna. Alla dagar är olika och därför viktigt att lyssna inåt. Acceptera det som är, respektera kroppen och ha tillit till processen.
Föreningen mellan kropp, själ och sinne för att finna Kraft, Balans och Harmoni.

Utbildad Reflexolog – Kairon Reflexologiskola.
Taktil massage – Taktipro,
Thai yoga massage – Momo Jord.
Ayuverdisk ansiktsmassage samt ayurvedisk hälsorådgivare – Ayurvedaskolan Varberg.

Yoga utbildningar:
Bikram Yoga – Bikram Yoga Collage of India.
Yin & Yang Flow med Nidra Meditation – Jo Phee Yinspiration.
Power Vinyasa – Gianna Purcell.

Jag är vetgirig och älskar att lära mig nya saker, hela tiden, inom helhetshälsa.
Alltid varit nyfiken av mig ända sedan jag var liten, nästa steg blir till hösten att utbilda mig till personlig tränare!

Yogar och guidar frekvent.

https://naimala.wixsite.com/naimala
Insta: Nomi.Naimala
Fb: @NaimalaNomi

Måndagar 19.00 – 20.15 

Kursstart vårterminen 2020: Måndag 6 januari

Kursavslut vårterminen 2020 (del 1): 29 mars

Totalt: 12 veckor

Pris för kurs: 2099 kr

Boka och betala kursen HÄR