Restorative Yin

fredagar kl. 9.00-10.30
Restorative Yin är en mjuk och snäll yogaform där vi genom att ligga länge i varje position kommer i djupare kontakt med bindväv och öppnar upp våra meridianer, så att energin kan flöda friare.

Yinyoga är en underbar metod för att landa in i meditation samtidigt som vi öppnar upp för ett tillstånd av ”non-doing”, det vill säga vi försöker inte fixa till något, utan låter lösningen komma till oss av sig själv.

Restorative yoga, återhämtande yoga, är övningar där kroppen får en chans att hitta till läkning på egen hand. Otroligt fint vid stress, nedstämdhet men även smärta och skador.

Lärare: Emma Johansson

Våren 2018

Kursstart inkl. prova på: 12 januari
Kursavslut: 15 juni
Uppehåll: 30 mars (skärtorsdagen) och 11 maj (Kristi Himmelsfärd)
Totalt: 21 lektioner

Pris: 2.830 kr
Ny kund? Du kan prova på till rabatterat pris även efter att terminen startat, samt får 10% rabatt på kursavgiften. Läs mer här.