Helena Ulinder

Helena Ulinder
Helena driver yogastudion ”Studio Ting” i Varekil på Orust. Helena leder retreater på natursköna Orust med inslag av vandring, mindfulness och olika workshops med personlig utveckling. Helena har ett stort intresse för fysisk och mental träning och har under många år utvecklats inom kroppsmedvetna metoder vilket yttrar sig bl.a. i mindfulness-baserad metodik och i hennes roll som TRE-instruktör och NIA-instruktör. Själv kom hon i kontakt med metoden TRE för 10 år sedan i samband med terapi.

Jag har alltid känt att min kropp behöver involveras i en läkande process. Då jag kom i kontakt med Claes Ekenstam, som involverade TRE-övningar i terapin, kände jag att jag hittat rätt. Som TRE-instruktör är jag nu glad över att få sprida denna enkla, naturliga och välgörande metod till andra.

www.helenaulinder.se