Överlägg

Vilken kurs ska jag välja?

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.88″ background_image=”http://www.mrsmithtest.se/wp-content/uploads/2017/11/Bakgrund_Rutor_Under_Slide_Olivgrön.jpg” custom_padding=”205px|3px|54px|0px|false|false”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://www.mindfulyoga.nu/wp-content/uploads/2018/08/yoga-text.png” _builder_version=”3.11.1″ animation_style=”slide”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=”27px|0px|9px|0px” _builder_version=”3.0.88″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.88″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.11.1″ text_font=”Zapfino||||||||” text_text_color=”#563232″ text_font_size=”70px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height=”0.9em” header_font=”||||||||”]

Vilken kurs skall jag välja

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=”0px|0px|27px|0px” admin_label=”row” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.11.1″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#471f00″ text_font_size=”16px” header_font=”||||||||” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”]

Är du ny till yoga? Eller vill du kanske prova något annat än det du tränat tidigare? Att vi erbjuder så många olika yogastilar kan vara både inspirerande och förvirrande. Hur ska man välja? Det är jättesvårt att svara på och är väldigt individuellt. Ibland kan det vara så enkelt att man bara börjar på något och ser hur det känns. Fick du ut det du hoppades på – eller kanske något ännu bättre? Alla lärare är olika och har sin speciella inriktning och utstrålning. Om du börjar en kurs hos oss och den inte är det du sökte går det alltid bra att byta över till en annan, förutsatt att där finns plats.

 

Här är några frågor som kan ge dig en fingervisning, men det är inte så enkelt att kategorisera våra olika klasser. Alla kurser innehåller moment från flera av de här områdena, i högre eller lägre grad.

 

Är du ute efter att träna kroppen?
Om det huvudsakligen är fysiskt träning du är ute efter rekommenderar vi att du tittar närmre på Hathayoga , Vinyasa/Asthangha och Vinyasa/Yin Yoga.

Vill du ha lugn, mjuk träning för ökad kroppskännedom och närvaro?
Då rekommenderar vi att du läser mer om Vinyasa Yin, Yin Yoga eller Laya Yoga. 

Lider du av stress och utmattning?
Extra lugn yoga kan vara bra i detta fall, såsom Yinyoga eller Laya Yoga. För vissa är det dock lättare att varva ner om kroppen får jobba lite först, istället för att kursen är för lugn och långsam.

Vill du få hands-on justeringar i positionerna? Eller vill du inte det?
På lektionerna i Yinyoga på torsdagar får du det, ibland även på Vinyasa-Yin. På Hatha Yoga, Archarya och Laya Yoga får du endast verbala instruktioner.

Vill du få inblick i den yogiska filosofin och uttryck på sanskrit i samband med din träning?
Det får du på Vinyasa-Yin.

Vill du träna en yogaform som är helt sekulariserad, utan uttryck på sanskrit?
Då passar Hathayoga.

 

Vill du komma i kontakt med oss för att ställa fler frågor går det bra att maila eller ringa till Marko Gyllenland, som driver yogacentret,. E-mailadress och telefonnummer ser du allra längst upp på sidan, ovanför menyerna.

Du behöver ha ett användarkonto på Mindful Yoga för att kunna yoga oavsett om du endast vill prova på ett pass. Registrera dig här. Du kommer kunna välja abonemangsform, vilka klasser du vill boka dig på, avboka dina klasser, samt betala via bankgiro, swish eller betalkort.

Hjärtligt välkommen att yoga hos oss!

 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Upphovsrätt © 2020 . Alla rättigheter förbehållna. | Catch Vogue av Catch Themes