Överlägg

Vinyasa/Astangha Yoga

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.48″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.0.74″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” inline_fonts=”Zapfino”]

Ashtanga /Vinyasa Yoga

Onsdagar 17.15 – 18.30 

Kursstart vårterminen 2020: Onsdagen den 8 januari

Kursavslut vårterminen 2020 (del 1): 29 mars

Totalt: 12 veckor

Pris för kurs: 2099 kr

Boka och betala kursen HÄR 

Ashtanga / Vinyasa yoga
 
Vinyasa betyder flöde. Denna yogaform är en lekfull, fysiskt krävande med sköna flöden.
Utmanar både nybörjare och mer vana utövare. Du sätter gränsen själv eftersom praktiken kan modifieras för att anpassas efter just dig och din nivå.
Meddela mig om eventuella skador eller vid graviditet.

Utmanar musklerna, bygger styrka, ökar flexibiliteten och frigör sinnet.

Du utför bl.a stående och sittande asanas, stående balanser, höftöppnare, tvister, armbalanser och splitt.
Det är en härlig och rolig upplevelse!

 

Instruktör: Nomi Naimala

För mig är kvalité före kvantitet viktigt. Andningen är alltid nummer ett & asanas (kroppställningarna) en bonus.

Yoga handlar inte om att prestera utan att få kontakt med sin inre kärna. Alla dagar är olika och därför viktigt att lyssna inåt. Acceptera det som är, respektera kroppen och ha tillit till processen.
Föreningen mellan kropp, själ och sinne för att finna Kraft, Balans och Harmoni.

Utbildad Reflexolog – Kairon Reflexologiskola.
Taktil massage – Taktipro,
Thai yoga massage – Momo Jord.
Ayuverdisk ansiktsmassage samt ayurvedisk hälsorådgivare – Ayurvedaskolan Varberg.

Yoga utbildningar:
Bikram Yoga – Bikram Yoga Collage of India.
Yin & Yang Flow med Nidra Meditation – Jo Phee Yinspiration.
Ashtanga / Vinyasa – Gianna Purcell.

Jag är vetgirig och älskar att lära mig nya saker, hela tiden, inom helhetshälsa.
Alltid varit nyfiken av mig ända sedan jag var liten, nästa steg blir till hösten att utbilda mig till personlig tränare!

Yogar och guidar frekvent.

https://naimala.wixsite.com/naimala
Insta: Nomi.Naimala
Fb: @NaimalaNomi

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Upphovsrätt © 2020 . Alla rättigheter förbehållna. | Catch Vogue av Catch Themes