/****** Font Awesome ******/ /****** Collapsing Nested Menu Items | Code by Elegant Themes ******/

Vinyasa

Söndagar kl. 09.30-10.45
Kursstart 19 januari
Kursavslut 5 april
12 tillfällen

Pris för hel termin: 2099 kr

Boka och registrera ett konto här!

Lärare: Ulrika Corneliusson

Vinyasa Yoga

I Vinyasa Yoga tränar du styrka, flexibilitet, balans och koordination. Vinyasa är en ”flödesyoga” där man rör sig mjukt mellan positioner i kombination med andetaget. Vi blandar klassiska positioner med lekfulla varianter. Genom att fokusera på mjuka övergångar med kroppen med fokus på andetaget kan man uppnå en slags ”rörelsemeditaion”. I Söndagens morgonklass är fokus på att väcka kroppen till liv och att genom ett mjuk flöde mjuka upp stela leder och muskler. Klassen passar alla.