Yin-Yangyoga

onsdagar kl. 19.15-20.30
I Yin-Yangyoga börjar vi med yin-positioner för att stimulera bindväven i kroppen, samt öppna upp eventuella blockeringar i kroppens meridianer (energikanaler). I och med detta kan vi bland annat hjälpa våra organ att fungera optimalt, samt skapa balans i vår känslokropp . Eftersom yinyoga  med fördel utförs då muskler är avslappnade inleds klassen med yin. Därefter övergår vi till en aktiv yang-praktik där muskler aktiveras. Med ett stillat sinne och ett redan ökat flöde av chi i vår kropp ges vi möjlighet att utföra yangyogan utifrån stabilitet och medvetenhet.

Läs gärna mer om yinyoga här.

Lärare: Pia Georgsson

Våren 2018

Kursstart: 17 januari (möjlighet att prova på vid detta tillfället också)
Prova på: 21 januari kl. 16.00-17.15
Kursavslut: 13 juni
Totalt: 22 lektioner
Pris: 4.190 kr

Ny kund? Du kan prova på till rabatterat pris även efter att terminen startat, samt får 10% rabatt på kursavgiften. Läs mer här.