/****** Font Awesome ******/ /****** Collapsing Nested Menu Items | Code by Elegant Themes ******/

Yin yoga med yoga nidra mediation

 

Onsdagar kl. 17.30 – 18.45

Instruktör; Nomi Naimala 

Kursstart:  4 september
Kursavslut: 18 december
Totalt: 16 lektioner
Pris: 3.080 kr
Observera utan att reagera.
Yin är en passiv form av yoga där det handlar om att lägga en
naturlig belastning på muskler & skelettet för att uppnå en större elasticitet i bindväven & få bättre syregenomströmning i musklerna. Bindeväven, fascia, är som ett nätverk som omsluter nästan allt i kroppen – muskler & skelett, organ & celler.
 

Yoga Nidra är en meditationsteknik där du blir guidad in i en stillsam tillvaro där du blir medveten om hela kroppen. Du är inte i djup sömn utan är fortfarande fullt medveten. 

Boka och betala din kurs här.