/****** Font Awesome ******/ /****** Collapsing Nested Menu Items | Code by Elegant Themes ******/

YinYoga Tuesdays 18.45 (Class in English)

 

Tuesdays kl. 18.45 – 20.00

 

 

Instructor: Anastasia Johansson

Våren/Spring 2020

Kursstart 2020:  6 januari
Kursavslut 2020 (del 1): 29 mars
Totalt: 12 lektioner
Pris: 2099 kr
Book here! Läs mer här.

About Anastasia Johansson

”After about 10 years of yoga practice, I can say with certainty that yoga has helped me
to become a better person. Like many others, I started yoga at my gym to improve my flexibility and get deeper stretch after demanding strength training. And yoga did its magic even there. But it wasn’t until I started doing hatha yoga on a small scale yoga studio, which I could see all the benefits of a regular yoga practice.
I noticed how my brain calmed down and I had better and better mental balance. All of a sudden I was able to handle stress and keep calm the storm both at work and in the private.
Hatha Yoga has helped me to find the balance of my life, to find back to me self, to build stronger bonds with all living beings on the planet and cordial relationships with the most important people in my life!
My dream is to be able to share the yoga knowledge that I have with as many as possible around me! ”

 

”Efter ca 10 års yoga praktik kan jag med all säkerhet säga att yoga har hjälpt mig
att bli en bättre människa.
Som många andra så började jag yoga på mitt gym för att bättra min flexibilitet och få djupare stretch efter krävande styrketräning. Och yoga gjorde sin magi även där. Men det var först när jag började göra hatha yoga på en liten
yogastudio, som jag kunde se alla fördelar med en regelbunden yoga-praktik.
Jag märkte hur min hjärna blev lugnare och jag hade bättre och bättre sinnesbalans. Helt plötsligt så kunde jag hantera stress och behålla lugnet i stormen både på jobbet och i det privata.
Hatha Yoga har hjälpt mig att finna balansen i mitt liv, att hitta tillbaka till mig själv, att bygga starkare band med alla levande varelser på planet och hjärtliga relationer med de viktigaste människor i mitt liv!
Min dröm är att kunna dela den yoga kunskap som jag har med så många som möjligt runt om mig!”