Yoga för nybörjare

måndagar kl. 19.15-20.30
Syftet med kursen är att ge en gedigen grundförståelse för yoga både som fysisk träningsform, filosofiskt system och teknik för personlig och andlig utveckling. Huvudfokus ligger på den fysiska tillämpningen av yoga, grundat i förståelse både för den västerländska och österländska anatomin (t.ex. chakrasystemet).

Du får möta olika yogaformer som Hathayoga, Vinyasa Yoga, Yinyoga och Kundaliniyoga samt lära dig olika tekniker för andning och meditation.

Vi välkomnar givetvis även dig som yogat tidigare till denna spännande kurs!

Lärare: Anna Sellborn, Emma Johansson, Susanna Mattsson och Ulrika Corneliusson.

Boka och betala din kurs här.

Hösten 2018

Prova på: 27 augusti
Kursstart:  3 september
Kursavslut: 17 december
Totalt: 16 lektioner
Pris: 3.100 kr
10% rabatt vid bokning senast 2 veckor innan kursstart.
Ny kund? Du kan prova på till rabatterat pris även efter att terminen startat, samt får 10% rabatt på kursavgiften. Läs mer här.