Yoga för nybörjare

måndagar kl. 19.15-20.30
Syftet med kursen är att ge en gedigen grundförståelse för yoga både som fysisk träningsform, filosofiskt system och teknik för personlig och andlig utveckling. Huvudfokus ligger på den fysiska tillämpningen av yoga, grundat i förståelse både för den västerländska och österländska anatomin (t.ex. chakrasystemet).

Du får möta olika yogaformer som Hathayoga, Vinyasa Yoga, Yinyoga och Kundaliniyoga samt lära dig olika tekniker för andning och meditation.

Vi välkomnar givetvis även dig som yogat tidigare till denna spännande kurs!

Lärare: Anna Sellborn, Ulrika Corneliusson och Sara Wickenberg

Våren 2018

Tid: 19.15-20.30
Prova på: 15 januari
Kursstart: 22 januari
Kursavslut: 18 juni
Uppehåll: 30 april (klämdag pga 1 maj)
OBS! Undervisning 2 april (annandag påsk) 
Totalt:
21 lektioner
Pris:
3.990 kr
15% rabatt fram till 2018-01-16 (3.390 kr)
Ny kund? Du kan prova på till rabatterat pris även efter att terminen startat, samt får 10% rabatt på kursavgiften. Läs mer här.